インフォメーション

2015-11-15 00:29:00

12月のスケジュールを更新しました。

http://shantiyogaintachikawa.com/free/schedule


2015-11-14 23:47:00

こんばんは。上田美紀です。

この度、産休が終わりお仕事に復帰した方や、その他のお客様からの多数ご要望もあり、夜のクラスを始めることに致しました~♪

 

 

【トータルメイクヨガ】 です!
 
 
心と体の繋がりを感じながら、正しい体の使い方を学んで行きます。
腰痛・肩こりの改善・ダイエットにも効果的です。
 
初心者からどなたでもご参加頂けます。

 

【トータルメイクヨガ】与那原コミュニティーセンター (2階 和室)  お子様連れOKクラス NEW
 
月3回火曜日 18:00~19:00
月初だけレッスン時間10分前に来てくださる様にお願いいたします。
 
 
 
12月1日
12月8日 
12月15日
 
 
 
【トータルメイクヨガ】与那原コミュニティーセンター (2階 和室)  NEW
 
月3回火曜日 19:20~20:20
月初だけレッスン時間10分前に来てくださる様にお願いいたします。
 
 
 
12月1日
12月8日 
12月15日
 
●与那原町コミュニティセンター (2F 和室)
 
〒 901-1303
与那原町字与那原712番地
 
 
 
国道329号与那原交差点より西原向け200m。与那原小学校向かい。
駐車場あり

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【料金 】

●与那原町コミュニティセンター (2F 和室)


月謝       ¥3,000(払い戻し不可)

10チケット制 ¥15,000(8ヶ月有効、お友達とシェア可)

1レッスン    ¥2,000

体験レッスン   ¥1,000 (要予約)

体験当日に当月分と翌月分の月謝をお支払いいただくか、チケットをご購入いただくと、体験レッスン料無料!!

体験レッスンは、レッスン開始10分前にはお越しください。

レンタルマット(要予約) ¥200
初回はみなさまご予約お願い致します。
また、ご質問などございましたらどしどしお問い合わせくださいませ。
【ご予約・お問い合わせ】

Shanti Yoga 上田

TEL 080-5424-4328

(9:00~21:00)

e-mail shantiyogadayo@gmail.com
それではみなさまのお越しを心よりお待ちしております。

2015-10-28 22:01:00





こんにちは。皆さんお元気ですか?

沖縄はまだ暖かいですけど東京は寒くなってきましたよね。
8月末に行きたかったのですが行けず、だいぶご無沙汰になってしまってすみません。

最近ヨガの練習はどんな感じですか?
ヨガで現時点を見つめるのも大事ですよね。毎日ヨガをしていると日々の違いがよく感じられます。

さて、前回のワークショップを活かした練習はされますでしょうか?
毎回違うテーマのレッスンを行うので前回までの練習の内容は出来るだけ忘れないように~(笑)

でもだいぶ空いたのできっと忘れずちゃいましたね。


今回も日野市でWSを開催いたします。皆さんお誘い合わせの上是非いらしてくださいね。


内容:呼吸法、壁やブロックを使っての正しいポーズの練習 胸開

木枯らしの吹く東京でも風邪に負けない胸を開くポーズ。
体調良くないと、どうしても何もしたくない気持ちになりますけど、本当はそんな時ほどヨガが必要だったりしますね。
でも自宅で一人だと、うまく練習できなかったり、色々と悩みもあると思います。
そんな悩みを解決するワークショップです。
一緒に普段の練習を見直す機会を一緒に作りませんか?

そして、心身リフレッシュした状態でのグループ瞑想は一人でするのとは全く違う感覚をもたらしてくれるでしょう♪ 

日時:12月11日(金)19:30 ~21:20
参加資格:どなたでもご参加いただけます。

料金:12/6までにご予約頂いた場合¥3,000 
12/7以降¥3,500

持ち物:ヨガマット。大きめのバスタオルお着替えはスタジオ内でできます。
19:05から入場できます。
トイレは同じ階にございます。

場所:多摩平の森ふれあい館 集会室6 3階の窓のないお部屋です。
http://www.city.hino.lg.jp/index.cfm/195,90801,339,1976,html 
JR中央線 豊田駅下車 徒歩7分

 

 

ご予約はメールでお願い致します。

下記の内容をお伝えください。よろしくお願いします。


・お名前
・電話番号
・ヨガの経験
・WSへのご要望等あれば教えて下さい。

shantiyogadayo@gmail.com

 

 

メールでのご予約が難しい場合はお電話でも受け付けます。

080-5424-4328

それでは皆さんとお会いできるのを楽しみにしております。

 




2015-10-20 22:45:00

こんばんは。

明日の与那原コミュニティセンターでのレッスンですが、2階集会室から2階和室に変更になりました。

時間などは変更なくいつも通りです。


2015-09-24 22:44:00

 

毎月のスケジュールを更新いたしましたよー!

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