グループレッスンスケジュール

毎週日曜日 15:00～15:50
アライメントヨガ
アライメントヨガオンライン

 正しい体の使い方を学ぶことにより、日常生活の動きが変わります。

結果心身の様々な不調が改善することに繋がります。

正しいポーズのやり方を身につけたい方にもおすすめです。