こんにちはシャンティヨガ＆マッサージの上田美紀です。
私の大好きな人達や地元の方々にも気軽にヨガに親しんで頂きたいと思いヨガ教室を開きました。
現在は、沖縄南部を中心に移動型ヨガ専門スタジオとして、正しいアライメントで体に優しいヨガのクラスを開催しています。

私がヨガを始めた時、とにかく写真のようにポーズが取りたいと思っていました。

でもヨガを学ぶほどにシンプルな自分になっていけるものなんだと気が付きました。沢山の凝り固まった思考を一枚一枚はがして本来の自分に戻っていくんです。そして新しい自分を内側から造っていきます。

自分にやさしく人にやさしく、そこから愛と平和が生まれるのだと思います。
私達１人１人がヨガをすることで幸せな気持ちになって、その人が関わる人達にその幸せが伝染する。そしてまた、その幸せが、その人達から更に広がって行く。そんなふうに、波紋の様にシャンティヨガから平和が広がって行ってほしい・・・という思いでシャンティヨガは始まりました。

シャンティとはサンスクリット語で平和という意味です。一緒に愛と平和を広げて行きましょう♪ 

また、マッサージでは、心からの癒しと安らぎをお客様にお届けいたします。ロングコースではヨガを取り入れたストレッチも行います。自分でヨガをするのはちょっと・・・という方にもオススメです。