こんにちは♪

みなさんお元気ですか？

中途半端ですが５月７日までのスケジュールを更新いたしました。

５月７日まではオンラインレッスンのみに確定です。

https://shantiyogaintachikawa.com/free/schedule

５月に入ったらそれ以降のスケジュールも確定できると思いますが、多分伸びるんじゃないかなぁ・・・なんて思ってます。

明日以降のオンラインレッスンの開催時間ですが、少し変更してますので、お間違えのないように宜しくお願い致します！

そして今夜もオンラインレッスンあります。

ご予約おまちしてます♪

https://shantiyogaintachikawa.com/free/online

それと自粛生活が長引くとだんだんストレスが溜まってきたり自粛疲れが出てくるかもしれませんね。

そんな時にもってこいなのが運動です！

体を動かす事、瞑想することはストレス解消にとっても効果的です！！

それでは皆さん、ご自宅でも運動して、自粛太りとかしないようにしましょうね〜♪