http://ameblo.jp/shantiyoga/entry-11544649921.html
ワークショップの様子です。是非御覧ください。
正しい体の使い方を学ぶことにより、日常生活の動きが変わります。
結果心身の様々な不調が改善することに繋がります。
正しいポーズのやり方を身につけたい方にもおすすめです。