インフォメーション
2026-08-10 18:25:00
こんにちは。
アライメントヨガとは、一般的なポーズをなんとなく真似して行うヨガではなく、しっかりと正しいフォームでポーズを練習していきます。それにより怪我の軽減、効果増大、体の変化により一層深い気付きが得られます。
ヨガをやってるのに体がなかなか柔らかくならない、いつもこのポーズが苦手など、行き詰まってしまっている方はもちろん、初めてヨガをされる方も、変な癖をつける前に正しい動きが身につけられるでしょう。
いつでもご予約お待ちしております。