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愛猫のミコ君は最近やっとヨガ中に邪魔せずおとなしくしてるよになりました。
シャバアーサナの時だけお腹にのってきて、いい感じの重さと暖かさと柔らかさで気持ちいいです。可愛いです
さて前回のワークショップを活かした練習はされますでしょうか？
今回も日野市でWSを開催いたします。皆さんお誘い合わせの上是非いらしてくださいね。
内容：壁やブロックを使っての正しいポーズの練習
グループ瞑想
普段の練習を見直す機会を一緒に作りませんか？そして、心身リフレッシュした状態でのグループ瞑想は一人でするのとは全く違う感覚をもたらしてくれるでしょう♪
日時：6月2日（日）18：15～20：15
参加資格：ヨガ経験者
料金：５／26までにご予約頂いた場合￥3,000
3／27以降￥3,500
持ち物：ヨガマット、大きめのバスタオル、瞑想の時に寒くないように羽織るもの。
場所：多摩平の森ふれあい館 集会室５ 3階のお部屋です。
http://www.city.hino.lg.jp/index.cfm/195,90801,339,1976,html
JR中央線 豊田駅下車 徒歩7分
WSの後お時間がある方は親睦会しましょう
ではお会いできるのを楽しみにしております。
ご予約はメールでお願い致します。下記の内容をお伝えください。よろしくお願いします。
・お名前
・電話番号
・ヨガの経験
・WSへのご要望等あれば教えて下さい。
shantiyogadayo@gmail.com
メールでのご予約が難しい場合はお電話でも受け付けます。
080-5424-4328
それでは皆さんとお会いできるのを楽しみにしております
皆さんこんばんは。
お久しぶりです。お元気ですか～？
沖縄はだいぶ暖かくなって来ました～ と言っても私はまだ長袖ですけど、観光客の皆さんは寒い所からいっらしゃるので半袖でも平気さ！と言ってる方もたまにいます。
夜なんかはまだ寒いですけどね。
さて、前回のワークショップからだいぶ期間があいてしまいましたが、日野市でWSを開催いたします。皆さんお誘い合わせの上是非いらしてくださいね。
内容：壁やブロックを使っての正しいポーズの練習
グループ瞑想
普段の練習を見直す機会を一緒に作りませんか？そして、心身リフレッシュした状態でのグループ瞑想は一人でするのとは全く違う感覚をもたらしてくれるでしょう♪
日時：3月24日（日）18：15～20：40
参加資格：ヨガ経験者
料金：3／17までにご予約頂いた場合￥3,000
3／18以降￥3,500
持ち物：ヨガマット、大きめのバスタオル、瞑想の時に寒くないように羽織るもの。
場所：多摩平の森ふれあい館 集会室６ 3階のお部屋です。
http://www.city.hino.lg.jp/index.cfm/195,90801,339,1976,html
JR中央線 豊田駅下車 徒歩7分
WSの後お時間がある方は親睦会しましょう
ではお会いできるのを楽しみにしております。
ご予約はメールでお願い致します。下記の内容をお伝えください。よろしくお願いします。
・お名前
・電話番号
・ヨガの経験
shantiyogadayo@gmail.com
メールでのご予約が難しい場合はお電話でも受け付けます。
080-5424-4328
ワークショップのご案内です。
皆さん、最近ヨガの練習はどんな感じですか？
シャンティヨガ立川、 「日頃の練習を充実させるワークショップ」
日時：２０１２年９月９日（日）
１８：３０～２０：３０（会場１８：００）
場所：多摩平の森ふれあい館 集会室６
料金：￥３，５００
参加資格：ヨガをしたことがある方。
持ち物：ヨガマット、サポートに使うためのバスタオル（体が固い方は最低２枚）
WSの後は親睦会を予定しております。
ヨガしてみんなで遊びましょう
お申込み
完全予約制です。
ご予約はできるだけメールでお願いいたします。
もしメールが難しい方はお電話でも大丈夫です。
shantiyogadayo@gmail.com
080-5424-4328
※ご予約時にお伝えいただくこと。
1,お名前
2,お電話番号
3,ヨガの経験
4,親睦会への、参加 or 不参加
★特典
8月３１日までにご予約いただいた方は ￥５００引き（キャンセル不可）
お支払いは当日現金にてお支払いください。
お釣りの無いようにお願いいたします。
アクセス
JR中央線 豊田駅 北口からあるいて６分。
多摩大の森ふれあい館
http://www.city.hino.lg.jp/index.cfm/195,90801,339,1976,html
東京都日野市多摩平２丁目９番地
１階は図書館です。
それではみなさんお会いできるのをたのしみにしております
こんにちは。みなさんお元気ですか？
だいぶ暖かくなってきましたね。
日ごろのヨガの練習を充実させるＷＳをまた開催します。
２０１２年 ４月のワークショップのお知らせです。
４月８日のＷＳ終了後に親睦会も予定しております。ぜひご参加くださいね。
（１）
４月７日（土） ９：３０～１１：３０
多摩平の森ふれあい館 集会室４
ＪＲ中央線 豊田駅 下車 徒歩７分
日野市多摩平２丁目９番地
電話 042-584-2733 
『初心者でもできる自宅でできるリラクゼーションヨガ』
定員 ３名
料金 ￥３，０００
参加資格 どなたでも参加できます。
持ち物 ヨガマット（ない方は大きめのバスタオル） 、バスタオル４枚ヨガブロックの代りです。
（２）４月８日（日） １８：３０～２１：００
『日常の練習をより効果的にＷＳ ヴィンヤサ＆ハタヨガ』
多摩平の森ふれあい館 集会室５
ＪＲ中央線 豊田駅 下車 徒歩７分
日野市多摩平２丁目９番地
電話 042-584-2733
定員 15名
料金 ￥３，０００
参加資格 ヨガ経験者。
持ち物 ヨガマット 、バスタオル１枚ヨガブロックの代りです。
完全予約制です。
ご予約はできるだけメールでお願いいたします。
もしメールが難しい方はお電話でも大丈夫です。
shantiyogadayo@gmail.com
080-5424-4328
ご予約時に
お名前
お電話番号
ヨガの経験
親睦会参加、不参加
をお伝えください。
★特典
３月３０日までにご予約いただいた方は ￥５００引き（キャンセル不可）
２日間参加 ￥ ５００引き
お支払いは当日現金にてお支払いください。
お釣りの無いようにお願いいたします。
それではみなさんお会いできるのをたのしみにしております。